Erinnern Sie sich noch daran, wie gerne Sie als Kind auf Ihr Fahrrad gestiegen sind und „Hals über Kopf“ gefahren sind und sich total glücklich gefühlt haben? Erinnern Sie sich noch daran, wie viel Freude es gemacht hat, diesen Hügel hinauf- und hinunterzufahren? Das ist ein Gefühl, das Sie wahrscheinlich durch Ihr ganzes Leben getragen haben, indem Sie immer größere Hindernisse in Angriff genommen haben. Aber Ihr Ehrgeiz, zu gewinnen, wurde durch diese ersten Siege als Kind genährt. Vielleicht sollte auch Ihr Kind diese Erfahrung machen, denn es hat ein Recht darauf zu erfahren, wie es ist, mit einem Gefühl der totalen Freiheit Fahrrad zu fahren, und es wird sicher auch Spaß daran haben, Hügel und Strecken zu überwinden…
Radfahren macht Kindern nicht nur Spaß, es ist auch gut für sie
Was mit dem menschlichen Körper passiert, wenn man Fahrrad fährt:
- Gefäße und Herzmuskulatur werden trainiert und gestärkt, die allgemeine körperliche Ausdauer wird erhöht (nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass Ihr Kind bei den Hausaufgaben nicht mehr müde ist und nicht mehr träge, sondern ausgeruht aufwacht).
- Die Versorgung des Blutes (und damit jedes Organs) mit Sauerstoff verbessert sich, wenn die eingeatmete Luftmenge zunimmt (die Lungen entwickeln sich) und sich der Stoffwechsel verbessert (wie bei anderen Sportarten).
- Natürlich entwickeln sich Ihre Beinmuskeln – Ihre Muskeldefinition und Ausdauer werden verbessert.
- Die meisten verbessern die Blutzirkulation in den Organen des Beckens.
- Entwickelt den Vestibularapparat und die Koordination.
- Prävention von Sehbehinderungen. Der Blick in die Ferne kompensiert für die Sehkraft des Kindes die Zeit, die es in Studienbüchern und Heften verbringt (beim Lesen muss es sich ständig auf ein nahes Objekt konzentrieren – dies ist eine der Ursachen für Kurzsichtigkeit).
- Ein ausgezeichneter Appetit und gute Laune sind nicht nur ein Zeichen für den richtigen Stoffwechsel, sondern auch für einen insgesamt positiven emotionalen Zustand des Kindes.
Als Folge all dieser Maßnahmen wird die Fähigkeit des Körpers, sich gegen Infektionen zu wehren, verbessert (Immunität entwickelt sich). Statistiken besagen, dass Kinder, die ihre Freizeit aktiv gestalten (z. B. mit dem Fahrrad fahren), um 70 % weniger an Grippe und anderen Erkältungen erkranken.
Sind Sie immer noch nicht überzeugt, dass Ihr Kind ein Fahrrad haben sollte?
Wie Sie ein Fahrrad für Ihr Kind auswählen
Versuchen Sie, Ihrem Kind sowohl ein Spielzeug als auch ein Transportmittel zu kaufen. Zum Beispiel wird Ihr Kind das Fahrrad besser finden, wenn es nicht nur damit fahren, sondern auch etwas transportieren kann. Fahren, aussteigen, den Kofferraum mit etwas beladen, weiterfahren, anhalten, ausladen.
Das Gewicht des Fahrrads ist nur wichtig, wenn Ihr Kind es selbst tragen soll. Wenn das der Fall ist, kaufen Sie ein Modell, das Ihr Kind mindestens eine Treppe weit tragen kann.
Wählen Sie je nach Verhalten und Temperament des Kindes einen zwei- oder vierrädrigen Freund. Denken Sie daran, dass Sie nicht alle Kinder hintereinander auf ein Fahrrad setzen können. Zum Beispiel sollte man das nicht mit Kindern machen, die noch keine Koordination oder schwache Beine haben. Außerdem kann man ein Kind nicht einfach auf ein Zwei- oder Vierrad setzen, sondern man muss ihm beibringen, wie man stürzt.
Wie kann man das tun? Man muss das Baby einfach von klein auf fallen lassen, wenn es gerade anfängt zu laufen. Lassen Sie ihn „fliegen“, solange er noch zwei Zehen vom Boden entfernt ist. Immerhin hat die Natur dem Baby einen wunderbaren Mechanismus zum Schutz vor Verletzungen mit auf den Weg gegeben: Wenn etwas nicht stimmt, setzt es sich sofort auf den Hintern.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, nicht die Hände auszustrecken, wenn es fällt. Wenn er mit der Nase nach vorne fliegt, erklären und zeigen Sie ihm, wie er sich nach hinten beugen und auf seinem Knie landen kann. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie man rückwärts und vorwärts über den Rand purzelt. Sie können natürlich „Füßchen“ machen, ohne übereifrig zu sein. Ihr Kind sollte auf einen unerwarteten Sturz vorbereitet sein. Dies hilft ihm oder ihr, Verletzungen zu vermeiden.
Ab welchem Alter kann ein Kind auf ein Fahrrad gesetzt werden? Wann sollte man es von einem kleinen Dreirad zu einem Vierrad umbauen oder die zusätzlichen Räder abschrauben? Es gibt keine Altersgrenze. Es kommt nur darauf an, ob der Vestibularapparat des Kleinen ausgebildet ist oder nicht. Sie können Ihr Kind von jedem Alter an auf ein Dreirad setzen. Wenn Ihr Kind die Pedale des Fahrrads erreichen und selbst schieben kann, tun Sie das bitte.
Stellen Sie sicher, dass die Fahrradkette mit einer Abdeckung versehen ist. Bei Fahrrädern von Erwachsenen ist dies nicht immer der Fall, aber bei Kinderfahrrädern ist es notwendig. Dadurch wird verhindert, dass sich Ihr Kind in der Kette verfängt. Und natürlich sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kleidung und Ihre Schuhe zum Reiten geeignet sind.
Dreiräder haben eine schlechte Eigenschaft. Wenn das Baby beschleunigt und das Lenkrad und damit das Rad dreht, dann kann ein solches Fahrrad bei einer Kurve leicht umfallen. Zeigen Sie Ihrem Kind also, wie es sich an dieser Stelle festhalten kann, damit es nicht umkippt.